Zen Breath Meditation
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Respirar y meditar como un maestro de qigong fácil y sin esfuerzo
¡Este poderoso software le recordará cuándo respirar!
Se dice que un verdadero maestro de Qigong respira solo cinco veces por minuto. Usted también puede respirar como un maestro de Qigong, pero sin la necesidad de contar los segundos entre cada intervalo.
Diseñado para la meditación profunda, el enfoque mejorado y el antiestres, la Zen Breath Meditation está aquí para ayudarlo a practicar el trabajo de respiración fácil y sin esfuerzo, recordándole cuándo respirar y salir. El primer nivel, Nivel 1 - en intervalo de cinco segundos y el último nivel, Nivel 5 - a intervalo de doce segundos. ¡Ahora con un temporizador!
Ya sea a través de audio sólido, vibrando o parpadeando en una habitación oscura, el sistema de alarma Zen Breath Meditation le recordará cuándo es el momento de inhalar y exhalar su respiración.
Intente respirar con el ombligo y siempre recuerde exhalar correctamente usando los músculos del estómago para presionar todo el aire antiguo y usado, fuera de su sistema. De esa manera, solo obtienes oxígeno fresco en cada respiración inhaladora.
Nivel 1 y 2 de los cinco niveles; es gratis. Apoyarnos y obtener todos los niveles, y asegúrese de buscar posibles actualizaciones futuras.
Te sorprenderá lo tranquilo que te sentirás después de solo unos minutos o incluso al instante de practicar respiraciones largas y profundas. Pruébalo y disfruta!
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