Zen Breath Meditation

التنفس والتأمل مثل سيد كيغونغ بسهولة وبدون عناء

هذا البرنامج القوي سوف يذكرك بموعد التنفس!

يقال أن سيد كيغونغ الحقيقي يتنفس خمس مرات فقط في الدقيقة. يمكنك أيضًا التنفس مثل سيد Qigong ، ولكن دون الحاجة إلى حساب الثواني بين كل فاصل.

تم تصميمه للتأمل العميق والتركيز المحسن ومضاد التوتر ، وهو هنا Zen Breath Meditation هنا لمساعدتك في ممارسة التنفس بسهولة وبدون عناء ، من خلال تذكيرك بموعد التنفس والخروج. المستوى الأول ، المستوى 1 - في خمس ثوان فاصل ، والمستوى الأخير ، المستوى 5 - في اثني عشر ثانية فاصل. الآن مع مؤقت!

سواء كان ذلك من خلال الصوت الصوتي ، أو يهتز أو وميض في غرفة مظلمة ، فإن نظام إنذار Zen Breath Meditation سوف يذكيك عندما يحين الوقت لاستنشاق أنفاسك وزفرها.

حاول التنفس مع السرة وتذكر دائمًا الزفير بشكل صحيح باستخدام عضلات المعدة الخاصة بك للضغط على جميع الهواء القديم والمستعمل - خارج نظامك. وبهذه الطريقة تحصل فقط على الأكسجين الطازج على كل أنفاس استنشاق.

المستوى 1 و 2 من جميع المستويات الخمسة ؛ مجاني. دعمنا واحصل على جميع المستويات ، وتأكد من البحث عن التحديثات المستقبلية المحتملة.

ستندهش من مدى هدوءك بعد بضع دقائق فقط أو حتى على الفور من ممارسة الأنفاس الطويلة العميقة. جربه ، واستمتع!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.8